База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
бефстроганов из говядины
котлеты из рубленой курицы
запеканка из курицы и кабачков
гречка с тушенкой
перловая каша
каша пшеничная
гуляш из индейки
суп из пачки
манты с говядиной
фарш для мантов
котлеты из индейки (грудка)
камбала жареная
гороховый суп
отварная куриная грудка
тушеные куриные сердечки
индейка с помидором
суп фасолевый
фунчоза по корейски
суп гороховый (из зеленого горошка)
творог мягкий "данон" 5%
салат из тунца
борщ
каша гречневая
пюре
свекла с рукколой
вешенки в сметане
перец фаршированный
творог "вкуснотеево" 0,3%
помидоры с моцареллой
желудки куриные тушеные
бефстроганов из индейки
ананас (сушеный)
бренди "торрес" 10 лет
омлет
кабачки жареные
судак жареный
творожная масса "алексеевская"
салат с сельдереем
Вареники со смородиной
котлеты из индейки
блины на кефире
суп
голубцы из савойской капусты
фарш из индейки
рубец с овощами
корейка барана б\к халяль
карась жареный
салат из помидоров
творожная масса с изюмом (лебедянь молоко)
салат из свеклы
куриная печень в сметане
черника с сахаром
окрошка
клюква сушеная
вишня сушеная (сорт первый)
лимон вяленый
пицца с колбасой
десерт овсяный
голень индейки запеченая в горчице
мартини
яблочный пирог
творожная масса с курагой (лебедянь молоко)
овощное соте
желудки индейки с овощами
тыква запеченная
жареная баранина
хлебцы фин крисп ржаные
шампиньоны тушеные с брокколи
гуляш с говядиной
рассольник
пюре из картофеля и цветной капусты
йогурт питьевой овсяный
печень индейки жареная с луком
суп с фрикадельками (фарш индейки)
плов из индейки
филе грудки утенка без кожи
маш отварной с обжаренным луком
йогурт сладкий 2,9% жирности
клюквенное варенье
Индюшиная грудка запеченая с помидором и моцапеллой
штрудель вишневый
Лобио из красной фасоли
Тефтели из филе бедра индейки
Долма из виноградных листьев (с индюшиным фаршем)
томатная паста "Принцесса вкуса"
бульон говяжий
филе бедра индейки
щавелевый суп
куриный бульон
творог мягкий 0% жирности
горчица зернистая "махеев"
хлебцы молодцы цельнозерновые
куриные крылья вареные
крылья куриные
яблоко сырое в кожуре
шеи куриные отварные
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Марина
2024-12-12
Калорийность:
1199 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Ирина Макс
11-12-2024
Дневник питания и тренировок за 11.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера работала до полуно...
9
75
Катерина
10-12-2024
Дневник питания за 10.12.2024
Хотелось бы узнать, кто-то пользуется топлёным сл...
5
61
Это пройдёт
08-12-2024
Дневник тренировок за 08.12.2024
Был обычный дождливый поздне-осенний день где-то н...
14
45
Катерина
15-12-2024
Кто-то мне порекомендовал гимнастику для шеи от Ши...
9
50
Новые рецепты
САЛАТ С ЛАМИНАРИЕЙ
Автор
Валерий
86.4
4.7
4.8
4.8
27
1
0
Морепроукты со сметаной
Автор
Анна
95.2
10.4
3.4
5.4
15
2
2
Ватрушка без сахара
Автор
Наталья
184.3
14.7
6.1
16.4
5
3
2