Блог
Войти
Александра Грин
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Александра Грин
03.03.2017 08:52
Вес 86,200 ( 0 ) Сделала расчет на онлайн калькуляторе. Для наглядности.Вот такая картина получается...
Вес 86,200 ( 0 )
Сделала расчет на онлайн калькуляторе. Для наглядности.Вот такая картина получается.
На начало следующего месяца сделаю такой же расчет на этом же
калькуляторе
. Будет виден прогресс.
4
2
Алла Дин
03.03.2017 09:09
Как-то очень усреднено... разбег между максимальным идеальным и минимальным почти 20 кг... А как же тип телосложения? Или поэтому такой разбег?)) Опять же возраст...
Александра Грин
03.03.2017 13:43
Алла Дин
, по сравнению с результатом - не критично. Для меня важно посмотреть динамику изменения.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Глория_
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали. ...
5
120
Вера М. (LCHF)
05-12-2024
Дневник питания за 05.12.2024
Сижу, работаю работу. Чувствую, что с обеда, часов...
6
116
Лара
03-12-2024
Дневник питания за 02.12.2024
Доброе утро! 🤩 Я вчера буянила - с утра отмечали ...
6
79
Ирина Макс
04-12-2024
Дневник питания и тренировок за 04.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Ходила получать ушитые в...
13
57
Новые рецепты
Фруктово-творожный десерт
Автор
Евгения Штрейзе
94.7
4.6
3.5
9.4
10
1
0
Печень с квашеной капустой
Автор
Ирина
141.4
12.7
9
2.3
19
0
0
Суп из пекинской капусты с еноки и морепродуктами
Автор
Мария Ihme
14.6
1.8
0.1
1
0
0
0
Лучшие рационы
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
Галина Ast
2024-12-05
Калорийность:
1348 кКал
Витамины и минералы:
94%