Вчера начала процесс... Попрощалась со своими 80... Пп, домашний фитнес... и сегодня с утра +200 г.....

Вчера начала процесс... Попрощалась со своими 80... Пп, домашний фитнес... и сегодня с утра +200 г... вот как так

Анастасия 29.11.2016 09:51

Взвешивайтесь раз в неделю и все

Нюра 29.11.2016 09:53

Один день не показатель!

Алина Алина 29.11.2016 09:58

У меня терпения не хватает))) ну видимо надо пореже, да

Алина Алина 29.11.2016 10:02

Куда-то пропала часть сообщения, где я писала, что в 6 утра выпила 2 стакана по 0.25 овощного сока... а взвешивалась в 10 часов. .. может из-за этого? Ну в любом случае буду продолжать! Сайт интересный, хотя пока не во всем разобралась)))

Ольга Запольских 29.11.2016 10:12

Добро пожаловать! Не зацикливайтесь и все получится! Удачи!

ирина владимировна 29.11.2016 10:56

Алина Алина, вы выпили 400 гр сока и решили взвесится ? Ну 200 ясно куда за это время ушли ,а 200 то никуда.... Широкая улыбка

Взвешиваться нужно на голодный желудок и желательно после утреннего туалета и лучше раз в неделю

Татьяна 29.11.2016 10:59

Я взвешиваюсь раз в неделю -1,2 кг примерно, но это с учетом что в выходной я не записываю.

Наталья 29.11.2016 10:59

это не показатель, все будет хорошо, рано расстраиваться из-за 200 гр

Людмилка 29.11.2016 12:36

Алина Алина, а вы хотели за один день ? У вас в течении одного дня разница может быть до 1,5 кг зависит от еды, соли,сладкого, воды итд Взвешивайтесь в одном месте, в одно время, в одной одежде, Раз в 4-5 дней достаточно,чтобы ощутит результаты, заносите их в таблицу веса.

Алина Алина 29.11.2016 12:49

Да, я всё понимаю! Спасибо за поддержку! Это так необычно))) И очень важно! С такой поддержкой не свернуть с намеченного пути!