ПП и ухудшение состояния кожи

организм чистится, вот и прыщи появляются. перетерпите просто

Вы испытываете стресс от этого правильного питания?

А может, у вас непереносимость каких-то продуктов просто.
Зачастую в жировой ткани "консервируются" токсины. Когда при похудении жир начинает сгорать, эта бяка выводится. И через кожу тоже.

Тоже стала замечать появление маленьких прыщичков (причем на лице!). Но даже в голову не приходило, что это из-за ПП.

Елена Совёнок написал:
Зачастую в жировой ткани "консервируются" токсины. Когда при похудении жир начинает сгорать, эта бяка выводится.

вполне возможно.

Может попробовать абсорбенты. Активированный уголь или энтеросгель?

читала, что при переходе на веганство тоже появляются бяки на лице. Но потом токсины выходят и красота возвращается. Организм привыкает. Это как с водой. Когда начала пить необходимое количество воды, не могла долго отлучаться от дома и везде в первую очередь искала туалет. потом надоело это и бросила. Теперь снова вернула питьевой режим, но такого эффекта, как был уже не наблюдается.

Галина Палько написал:
Может попробовать абсорбенты. Активированный уголь или энтеросгель?

Хороший очистительный эффект у растительной клетчатки: она действует как сорбент и налаживает моторику кишечника. И организм прекрасно очищается. Плюс - пить воду.

а жиры вы набираете?

А у меня такого эффекта не было. Наоборот когда-то кожа была не очень, а при переходе на вегетарианство, и вот на МЗР - все очистилось и помолодело 

Наоборот же должно быть.
Молочные и кисломолочные продукты  улучшают цвет лица. Опять же если молочка не жирная. В говядине и курице много белка, который строит наши мышцы и не позволяет коже быть дряблой. А вот всякие сладости и жирная пища вызывают прыщи на коже и другие воспаления. И с предыдущими комментаторами согласна, что с прыщиками выходит вся гадость из организма, которая накапливалась от неправильного питания 

Когда 10 лет назад я стала считать калории - в первую очередь заменила кексы и печеньки с чаем на завтрак на овсяную кашу. Добавила в рацион овощи и фрукты и стала пить воду. Одного этого хватило, чтобы я навсегда забыла, что такое акне.

Может дело в пищеварении. Для подобных проблем важны кефир, йогурт, простокваша, если нет на них аллергии. В них молочнокислые бактерии, которые улучшают пищеварение. Еще сейчас сезон овощей, их хорошо есть в свежем виде. От прыщей хорошо есть побольше огурцов - со шкуркой, но без соли. Мне во всяком случае они помогают.

Проверьте , может в результате  диеты  у вас нехватка кремния Si в рационе ?
при  кремневой недостаточности  могут быть похожие симптомы .