Lada
09.05.2019 12:26
Добрый день! Вписала сегодня в дневник питания мед. Насколько я
знаю, очень полезный продукт. А в таблице сказано, что он пустой.
Где правда? 
Lada
26.03.2019 17:12
Калорийность - 225.8 кКал; белки - 4.7 г; жиры - 6.8 г; углеводы - 36.3 г на 100 г.
Ингредиенты
| Пшеница проросшая | 400 г |
| Мед пчелиный | 1000 г |
| Грецкий орех | 400 г |
| Лимонная цедра, сырая | 150 г |
| Лимон | 300 г |
| Лимонный сок, необработанный | 500 г |
| Чеснок | 1000 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч
Описание
Прорастить пшеницу.
Пропустить через мясорубку пшеницу, зубчики чеснока, орехи. Затем прокрутить туда же 5 лимонов с кожурой. Смешать в эмалированной миске. Выжать сок из остальных лимонов. Смешать. Добавить мед. Смешать деревянной ложкой. Разложить по банкам. Хранить в холодильнике.После 3 дней смесь будет готова.
Применение: Принимать по 1-2 ст.л. за 30 минут до еды и перед сном. Принимать пока не закончится или до излечения. Рекомендуется употреблять такую порцию не менее раза в год .Больным онкологией принимать каждые 2 часа. Подробно можно почитать в источнике
Всем здоровья!
Пропустить через мясорубку пшеницу, зубчики чеснока, орехи. Затем прокрутить туда же 5 лимонов с кожурой. Смешать в эмалированной миске. Выжать сок из остальных лимонов. Смешать. Добавить мед. Смешать деревянной ложкой. Разложить по банкам. Хранить в холодильнике.После 3 дней смесь будет готова.
Применение: Принимать по 1-2 ст.л. за 30 минут до еды и перед сном. Принимать пока не закончится или до излечения. Рекомендуется употреблять такую порцию не менее раза в год .Больным онкологией принимать каждые 2 часа. Подробно можно почитать в источнике
Всем здоровья!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 225.8 кКал | 13.41% | |
| Белки | 4.7 г | 6.18% | |
| Жиры | 6.8 г | 12.14% | |
| Углеводы | 36.3 г | 16.58% | |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 9% | |
| Вода | 48.7 г | 2.14% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
14
A
0.1%
b-car
0.2%
В1
6.5%
B2
3.6%
Холин
2.4%
B5
8.6%
B6
15.9%
B9
5.2%
B12
~
C
19.6%
D
~
E
2.7%
H
4.1%
вит.К
0.6%
PP
8.7%
Калий
7.2%
Ca
7.4%
Si
24.1%
Mg
8.2%
Na
0.8%
P
11.4%
Cl
0.7%
Fe
6.4%
I
2.2%
Co
33.4%
Mn
31.5%
Cu
16%
Mo
10.4%
Se
16.2%
F
2.6%
Cr
21.5%
Zn
6.5%
2
3
Lada
10.12.2016 17:38
Калорийность - 85.6 кКал; белки - 1.5 г; жиры - 4.6 г; углеводы - 9.6 г на 100 г.
Ингредиенты
| Свекла (Варка без слива) | 1500 г |
| Перец сладкий (Варка без слива) | 300 г |
| Помидоры (томаты), грунтовые (Варка без слива) | 500 г |
| Лук репчатый (Жарка) | 100 г |
| Морковь, желтая (Жарка) | 500 г |
| Чеснок луковица (Варка без слива) | 20 г |
| Масло подсолнечное | 135 г |
| Уксус яблочный | 60 г |
| Соль поваренная пищевая | 20 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Сахар песок | 40 г |
| Перец черный молотый | 6 г |
| Базилик, свежий | 100 г |
| Укроп (Варка без слива) | 100 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 2 ч 30 мин
Описание
Эту икру я делаю летом, овощи со своего огорода, что в двойне
приятно. Кушаем потом всю зиму. Икру можно кушать как салат, а
можно использовать, как заправку для супа. Особенно когда у
меня мало времени и есть сваренный бульон, остается только добавить
в него картофель и нашу свекольную икру . Как только сварится
картофель, наш суп готов ! 
Готовлю я
икру в мультеварке , если у кого нет, не беда, можно и в
кастрюле на огне.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ :
1. Измельченный лук,чеснок, натертую морковь смешиваем с маслом в мультеварке. Выставляем режим " ЖАРКА" на 20 минут, периодически помешивая .
2. Добавить свеклу, перец сладкий , помидоры и базилик с укропом .Перемешать. Выставить программу " ТУШЕНИЕ" на 40 минут , периодически помешивая .
3. Добавить соль , сахар , перец молотый , уксус . Перемешать. Выставить программу "ТУШЕНИЕ" на 10 минут.
4. Раскладывать в стерилизованные банки, кипящую свеклу. Закрыть стерилизованными крышками.
Выход : 4,5 банки по 0,5 мл.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !
Готовлю я
икру в мультеварке , если у кого нет, не беда, можно и в
кастрюле на огне.СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ :
1. Измельченный лук,чеснок, натертую морковь смешиваем с маслом в мультеварке. Выставляем режим " ЖАРКА" на 20 минут, периодически помешивая .
2. Добавить свеклу, перец сладкий , помидоры и базилик с укропом .Перемешать. Выставить программу " ТУШЕНИЕ" на 40 минут , периодически помешивая .
3. Добавить соль , сахар , перец молотый , уксус . Перемешать. Выставить программу "ТУШЕНИЕ" на 10 минут.
4. Раскладывать в стерилизованные банки, кипящую свеклу. Закрыть стерилизованными крышками.
Выход : 4,5 банки по 0,5 мл.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 85.6 кКал | 5.08% | |
| Белки | 1.5 г | 1.97% | |
| Жиры | 4.6 г | 8.21% | |
| Углеводы | 9.6 г | 4.38% | |
| Пищевые волокна | 2.1 г | 10.5% | |
| Вода | 85.9 г | 3.78% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
11.9%
b-car
13.4%
В1
2.9%
B2
2.3%
Холин
0.3%
B5
3.4%
B6
6%
B9
3.5%
B12
~
C
16%
D
~
E
15.7%
H
0.5%
вит.К
14.4%
PP
3.6%
Калий
10.8%
Ca
4.6%
Si
~
Mg
6.3%
Na
22.2%
P
5.3%
Cl
18.8%
Fe
7.5%
I
3.2%
Co
26.1%
Mn
24.4%
Cu
12.5%
Mo
14.3%
Se
0.3%
F
0.6%
Cr
22.3%
Zn
3.4%
10
15
Lada
10.12.2016 12:23
Доброго всем дня ! Подскажите , ни как не могу найти рецепты
которые сохранила в избранное. Справа в колонке есть избранное
, но там этих рецептов нет. 
Lada
29.11.2016 21:23
Доброго всем дня ! У меня вопрос ! Можно ли рецепт,который
находится на страничке у друга поставить у себя в
"мои рецепты" ? 
Lada
28.11.2016 21:59
Хочу поделиться рецептом топленого масла ГХИ. Оно
употребляется в аюрведической кулинарии . В нем нет лактозы, воды и
примесей. Оно повышает энергию пищеварительных процессов, не
засоряя печень. как другие масла и жиры. Если его употреблять в
умеренном количестве , не повышает уровень холлестирина в
крови.
Масло из которого мы хотим приготовить ГХИ, должно быть без каких либо добавок и несоленое , от 82% - 82,5 % жирности. А еще лучше взять деревенское. Чем больше жирность масла, тем лучше.
1. Берем кастрюлю с толстым дном (только не алюминиевую )
2. В нее выкладываем масло ( я на среднюю кастрюлю кладу 5 пачек по 200 гр. ) При топке масло теряет до половины своего объема.
3. Ставим на самый маленький огонь ( можно на рассекатель ) Крышкой не накрываем !
4. Масло будет готово , когда приобретет янтарный цвет и станет совсем прозрачным. На дне кастрюли вы сможете наблюдать осадок ( это и есть те примеси , которые были добавлены в масло) Чем больше осадка , тем хуже масло которое вы купили. На поверхности тоже будет беловато - бежевая пенка ( она уйдет когда вы будете процеживать )
5. Дайте маслу немного остыть. На горлышко стеклянной или керамической емкости ( в чем вы будите хранить КХИ ) положите ситечко для чая или марлю в несколько слоев и процедите масло.
6. Хранить такое масло можно несколько месяцев.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !
Масло из которого мы хотим приготовить ГХИ, должно быть без каких либо добавок и несоленое , от 82% - 82,5 % жирности. А еще лучше взять деревенское. Чем больше жирность масла, тем лучше.
1. Берем кастрюлю с толстым дном (только не алюминиевую )
2. В нее выкладываем масло ( я на среднюю кастрюлю кладу 5 пачек по 200 гр. ) При топке масло теряет до половины своего объема.
3. Ставим на самый маленький огонь ( можно на рассекатель ) Крышкой не накрываем !
4. Масло будет готово , когда приобретет янтарный цвет и станет совсем прозрачным. На дне кастрюли вы сможете наблюдать осадок ( это и есть те примеси , которые были добавлены в масло) Чем больше осадка , тем хуже масло которое вы купили. На поверхности тоже будет беловато - бежевая пенка ( она уйдет когда вы будете процеживать )
5. Дайте маслу немного остыть. На горлышко стеклянной или керамической емкости ( в чем вы будите хранить КХИ ) положите ситечко для чая или марлю в несколько слоев и процедите масло.
6. Хранить такое масло можно несколько месяцев.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !
1
27
Lada
27.11.2016 11:25
Калорийность - 218.1 кКал; белки - 6.2 г; жиры - 5.8 г; углеводы - 35 г на 100 г.
Ингредиенты
| Мука пшеничная цельнозерновая | 300 г |
| Ржаная мука, сеяная | 200 г |
| Подсолнечник, семечки | 30 г |
| Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные | 25 г |
| Семена льна | 25 г |
| Цельные семена кунжута, сушеные | 50 г |
| Сахар, коричневый | 100 г |
| Соль поваренная пищевая | 7 г |
| Вода | 500 г |
| Закваска | 25 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 30 мин
Описание
1. Закваску за 30 минут до начала приготовления достать из
холодильника, чтобы отогрелась.Можно положить баночку с закваской в
миску с теплой водой.
2. Смешиваем все семечки ,муку,соль,сахар (если вы взяли нерафинированный сахар джаггери , то его предварительно разводим в части воды) Обычную пшеничную муку высшего сорта надо просеять ! Муку из цельного зерна пшеницы или ржаную просто добавляем.
3. Добавляем закваску и порциями теплую 40-45°С воду. Тщательно перемешиваем.
4. Откладываем 1 ст. л. закваски ( т.е. готового теста) на следующий раз. Хранить в закрытой банке в холодильнике не больше месяца.
5. Форму смазываем маслом и выкладываем тесто.Тесто получается густое, но еще льется.
6. Тесто должно стоять прямо в форме 12 часов в теплом месте, чтобы подняться.
7. Печь в духовке при t 180°С примерно 1ч.20 мин.- 1ч. 30 мин.
8. Достать готовый хлеб, смазать корочку водой, а затем оливковым маслом.
9. Накрыть полотенцем и дать остыть 5 часов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !
2. Смешиваем все семечки ,муку,соль,сахар (если вы взяли нерафинированный сахар джаггери , то его предварительно разводим в части воды) Обычную пшеничную муку высшего сорта надо просеять ! Муку из цельного зерна пшеницы или ржаную просто добавляем.
3. Добавляем закваску и порциями теплую 40-45°С воду. Тщательно перемешиваем.
4. Откладываем 1 ст. л. закваски ( т.е. готового теста) на следующий раз. Хранить в закрытой банке в холодильнике не больше месяца.
5. Форму смазываем маслом и выкладываем тесто.Тесто получается густое, но еще льется.
6. Тесто должно стоять прямо в форме 12 часов в теплом месте, чтобы подняться.
7. Печь в духовке при t 180°С примерно 1ч.20 мин.- 1ч. 30 мин.
8. Достать готовый хлеб, смазать корочку водой, а затем оливковым маслом.
9. Накрыть полотенцем и дать остыть 5 часов.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА !
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 218.1 кКал | 12.95% | |
| Белки | 6.2 г | 8.16% | |
| Жиры | 5.8 г | 10.36% | |
| Углеводы | 35 г | 15.98% | |
| Пищевые волокна | 3 г | 15% | |
| Вода | 42.6 г | 1.87% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
8
A
0%
b-car
0%
В1
9.3%
B2
1.5%
Холин
1.1%
B5
1.5%
B6
4.8%
B9
4.4%
B12
~
C
0.1%
D
~
E
6.5%
H
0.6%
вит.К
0.2%
PP
5.7%
Калий
4.3%
Ca
6.7%
Si
~
Mg
11.5%
Na
17.1%
P
12%
Cl
14.4%
Fe
8.6%
I
~
Co
0.8%
Mn
20.8%
Cu
23.5%
Mo
1.7%
Se
6.2%
F
1%
Cr
~
Zn
7.2%
13
36
Интересные блоги
19-11-2024
вес не уходит(((
уже месяц веду дневник, контролирую ВЖУ, калорийно...
24-11-2024
Дневник питания за 24.11.2024
Родители с утра 21 числа сидят без электричества в...
20-11-2024
Добрый день🌹 сегодня утром 66.0 кг , хожу гуляю до...
Лучшие рационы
2024-11-02
Калорийность: 1033 кКал
2024-11-08
Калорийность: 1101 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1125 кКал
Новые рецепты
