Вчера был День Рождения. Позволила себе абсолютно всё! Пиццы разных
видов, десерты, шоколад и коктейли. Даже не стала в дневник
заносить. Боюсь этих цифр. Не знаю вот повлияло ли это. До
этого придерживалась нормы ккал и после праздника продолжаю.
Ну, один раз можно же, верно?
Однако в дневник лучше бы занести съеденное и выпитое,для истории,
для чистоты эксперимета.А бояться ни к чему:все уже сделано,и от того запишите или не запишите ничего не изменится.
Конечно, можно,мы же не роботы.Удачи!