Вновь я здесь, привет всем худеющим!
Считаю калории, соблюдаю режим, увеличиваю количество полезных дел
в течении дня. Вчера наконец-то получилось пораньше лечь - не в 3
ночи как обычно, а всего-то в 0-40. Как результат - проснулась в
6-15 (услышала будильник) отдохнувшей.
В предыдущие 2 дня в очередной раз убедилась, как я обманываю себя,
не считая калории. Конечно и так было понятно, что такой вес не на
пустом месте образовался, но когда видишь в цифрах, что съела
половину от обычного рациона, а показатели уже зашкаливают, это
отрезвляет. Каждый раз как в первый )))
Сегодня ПП завтрак - вкусное творожно-апельсиновое желе. И пройдусь
по местным рецептам, что бы дальше приготовить.