Блог
Войти
Матьдракона
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Матьдракона
07.02.2020 19:17
Кто читал?
Интересно мнение о книге! Мне она откликнулась некоторыми своими позициями!
4
Юлиан
07.02.2020 19:23
Книгу не читал, лекции фанга слушал, на себе принципы применял, высушился досуха с 105 до 75 за полгода, работает
Elena chibambam
07.02.2020 19:35
А можно пару слов о книге? Спасибо!
Матьдракона
07.02.2020 19:39
Смысл в том что нельзя уменьшать калорийность а нужно употреблять здоровую не обработанную еду. Ещё и про голодание, но я до этого не дошла ещё. И про инсулин и другие гормоны.
Elena chibambam
07.02.2020 19:40
Феликс
, Согласна....и что нужно есть досыта....
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Карл
2025-01-11
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
90%
Радмира
2025-01-10
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
84%
Наталья
2025-01-14
Калорийность:
1189 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Капуста цветная запечённая под сыром
Автор
Екатерина Зотько
89.3
6
5.1
4.7
9
0
0
Котлеты из индейки с отрубями в духовке
Автор
Екатерина
191.3
22.2
8.7
7.9
8
3
2
Шницель
Автор
Ирина
164.6
24.5
5
5.3
10
3
0
Интересные блоги
Алин@
17-01-2025
Дневник питания за 17.01.2025
Добрый вечер,:rose: сегодня весенняя прекрасная по...
5
137
Анна Лиза
19-01-2025
55.85 Отвес 250 г
Ужасно все бесит. Но особенно бесит слово `вкусн...
6
128
Nataly?
18-01-2025
Видимо маркетплейсы решили меня в этом году добить...
11
62
Продуктовый адвокат
14-01-2025
Сессию сдала на 4. Глаз дëргается, конечно, но сда...
10
58