Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша овсяная моя |
250
|
147 | 5 | 3 | 23 |
Киви |
58
|
27 | 0 | 0 | 4 |
Сыр Лёгкий 15% |
30
|
69 | 7 | 4 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ангиовит В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло льняное |
5
|
44 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 645 | 288 | 13 | 12 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Отруби Ржаные |
40
|
108 | 5 | 0 | 16 |
Кефир 1% |
150
|
60 | 4 | 1 | 6 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вафельные Трубочки |
20
|
96 | 1 | 4 | 14 |
Молочный Шоколад с Карамелью и Кусочками Миндаля |
20
|
108 | 0 | 6 | 11 |
Итого | 630 | 372 | 11 | 13 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ на индейке |
400
|
106 | 9 | 2 | 11 |
Хлеб Суворовский в нарезку |
57
|
131 | 7 | 2 | 20 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 857 | 237 | 17 | 4 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь, красная |
106
|
37 | 1 | 0 | 7 |
Огурец, парниковый |
100
|
11 | 0 | 0 | 1 |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 606 | 48 | 2 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная Грудка |
150
|
162 | 31 | 3 | 0 |
Овощная смесь Весенняя |
100
|
35 | 2 | 0 | 4 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 197 | 34 | 3 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 1,8% мой |
180
|
181 | 32 | 3 | 5 |
Итого | 180 | 181 | 32 | 3 | 5 |
Итого за день | 3468 | 1325 | 111 | 37 | 128 |