Добрый вечер! На сайте второй день, спорт+правильное питание первый
день. В общем-то такая проблема, сейчас сижу дома, у меня
домашний любимец после двух операций и приходится сидеть
привязанной, самый настоящий домашний арест. Сидеть ещё недели две
три, две уже позади, но за эти две недели вес начал расти, как на
дрожжах, и не просто так)))
Соблюдать низкую калорийность не выходя из дома даже на пол часа
ооочень сложно, все время голод, даже если дома нет ничего
соблазнительного. Мысли все время о еде(любой). Вода не помогает.
Есть ли действительно сытные блюда? Вот сегодня я на кашах, но не
помогает мне это... Спасибо!
Ну а... я сейчас не работаю, сижу дома, кроме 2 дней в неделю хожу на курсы. Так когда не учусь, а только дома, каждые полчаса-час "здоровалась с холодильником" С "приходом" на МЗР количество подходов уменьшилось Мне стало лень раз в полчаса что-то взвешивать.