20.01.2018 00:26

Масло черного тмина

Приобрела я сегодня две бутылочки по 250гр маслов холодного отжима (черного тмина и расторопши).
Вот мучаюсь, как же их внести в "Продукты". Буду благодарна за конкретную подсказку. )

nascimento2011 20.01.2018 08:06

Всё что есть на просторах интернета, на 100 грамм масла:
Масло расторопши - линолевая (Омега-6) полиненасыщенная кислота 63-64 г, олеиновая кислота (Омега-9) - 20- 22 г, пальмитиновая - 7-8 г, стеариновая -3-5 г, арахиновая - 1-2 г, бегеновая 1-1,7 г.
Масло черного тмина - линолевая кислота - 42,76 г, олеиновая кислота 16,59 г,
пальмитиновая кислота 8,51 г, eicosatrienoic кислота 4,71 г, эйкозапентаеновая кислота EPA 5,98 г и докозагексаеновая кислота DHA 2,97 г.
Сколько там витаминов - тайна сия велика есть.