девочки и мальчики помогите как записывать кофе.сколько в ложке или чашке не могу разобраться.кладу ...

 кофе 5 гр + вода 300 гр = растворимый кофе 305 гр.

спасибо.а такое есть в списке,что то не нашла подскажите калорийность

Наталья Торшина, есть: кофе растворимый - так и называется. У меня кофейная ложечка, она содержит 2гр растворимого кофе -  мне получается крепко, добавляю молоко, чтобы помягче было. А 5гр для меня, наверное, совсем неприемлемо будет.

Создайте свой рецепт. Как правило, пъем из одной чашки, кофе и сахар кладем одной ложкой (они стандартные в наборе), т.е. рецепт будет один раз взвешен, а потом просто вносите его в рацион.