База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Грибной суп
Пиколинат хрома, 10 капель
Икра мойвы
Лапша Ролтон грибная, 60гр
Чипсы Lays
Твикс, 55гр
5 злаков, смесь зерновых хлопьев
Рис 03.09
Свекла с сыром и чесноком
Сыр Ларец 50%
Оладьи
Лаваш
Хлебцы с отрубями, Щедрые
Тунец с яйцом запеченый
Сырники с яблоком
Творог Лукоморье 1,8
Мимоза с тунцом
Сырники
Фолиевая кислота
Соте с баклажанами
Баклажановые столбики с брынзой
Баклажановые рулетики с творогом
Хлебцы гречневые, Щедрые
Цукаты ананас
Пицца вегетарианская, Суши Вок
Тофу
Йогурт 2,5% Асеньевская ферма
Пшенная каша, простая
Творог Простоквашино 2%
Авида BioMatrix
Конфеты "Песни Кольцова", 15гр
Фрутилад с облепихой, 30гр
Фрутилад с клюквой и малиной, 30гр
ЗК с крапивой и одуванчиком
ЗК яблоко, банан, апельсин
Ролл пшеничный Лимак, 165гр
Тушеная капуста
ЗК клубника-банан
Аквадетрим, 1 капля
Кальцемин
Йодомарин, 200мкг
Доппельгерц актив калий+магний, 1 табл
Фосфолипиды, 3гр
Комбилипен
Глицин
Льняное масло с селеном, 8гр
Веторон с эхинацеей и цинком
Аскорбиновая кислота
Рахат-лукум с фундуком Тимоша, 250гр
Масса творожная 23%, 180гр
Печенье Юбилейное молочное с глазурью, 116г
Кефир обезжиренный Алексеевский, 450г
Пирожное Медовое Татьяна, 150гр
Фиш-ролл МД, 1 порция
Латте МД, 1 порция
мороженое лакома забава, 60гр
Йогурт питьевой Слобода,290гр
хлопья кукурузные Любятово
йогурт Слобода 2,9%
Лучшие рационы
Алла
2024-05-04
Калорийность:
1296 кКал
Витамины и минералы:
100%
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
87
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
89
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
10
72
Ирина Макс
11-05-2024
Дневник питания и тренировок за 11.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Немного походила по доро...
6
60
Новые рецепты
Курица в лимонном перце
Автор
Ирина
244.8
22.9
13.7
6.8
6
1
0
ЗАПЕКАНКА ТВОРОЖНАЯ С ГЕРКУЛЕСОМ
Автор
Валерий
211.4
14.8
7.2
21.8
5
2
0
Заправка для салатов с апельсином Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
347.3
0.9
35.3
6.1
2
1
0