База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Филе куриное в кляре
Кабачки тушёные
Щи из свежей капусты
Жаркое из тыквы
Каша из овсяных хлопьев
Картофельный салат с квашеной капустой
Яичница с помидорами
Салат " Каприз "
Торт " Муравейник "
Запеканка творожно-яблочная
Салат " Фасолька "
Котлеты свиные рубленые
Салат " Деревенский "
Рагу овощное с куриным фаршем
Салат из свёклы с майонезом и чесноком
Салат из помидоров и огурцов со сметаной
Салат " Зимний "
Рыбные зразы
Гуляш из телятины
Сырники творожные
Пельмени рыбные
Печень говяжья тушёная с луком и йогуртом
Окрошка с колбасой
Мясо жареное с картошкой
Салат Весенний
Суп картофельный с рыбными консервами в томате
котлета куриная тушёная
Цветная капуста жареная с омлетом
Овощная смесь тушёная со сметаной
Суп овощной
Лучшие рационы
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-12-15
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
82%
Танюра
2024-12-14
Калорийность:
1155 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-12-04
Калорийность:
1109 кКал
Витамины и минералы:
82%
Интересные блоги
ВеганСвета
15-12-2024
Все мы немного флекситарианцы
А вы знали, что есть такое понятие?
2
112
Анна
14-12-2024
Дневник питания за 11.12.2024
Всех приветствую!День десятый🐢🌴не успеваю писать п...
9
64
Катерина
10-12-2024
Дневник питания за 10.12.2024
Хотелось бы узнать, кто-то пользуется топлёным сл...
5
61
Это пройдёт
08-12-2024
Дневник тренировок за 08.12.2024
Был обычный дождливый поздне-осенний день где-то н...
14
45
Новые рецепты
Кето селедка под шубой
Автор
InnaLandina
204.7
7.6
17.4
4.2
13
7
15
Халва на эритрите
Автор
Вера М. (LCHF)
371.8
14.3
32.5
6.6
7
4
2
Карри с курицей,тыквой и бобами эдамаме
Автор
InnaLandina
133.5
6.5
10.5
3.4
0
3
0