Фотоотчёт за 22.08.2023

Активность за день:
- 10850 шагов👣
- 60 мин. плавания🏊‍♀️
- 718 ккал🔥

Завтрак: тосты с сёмгой и инжиром, хлопья с йогуртом, персик, сливы, орехи, шоколадная паста.
Обед: куриный суп, тосты с хумусом и авокадо, овощи на гриле, кукуруза, сырный соус, салат, шоколад 🍫
Ужин: омлет с тыквой (2 яйца+белок), салат, тахинный соус.
Вечерний перекус: вино, фрукты, сыр, попкорн 🍿
В течение дня: кофе с молоком☕

Поступил вопрос, одна ли я все это ем. Одна! Фото с ужина, на котором полная картина стола 👇