Виктория
11.10.2021 11:08

Фотоотчет за 09.10.21

Завтрак: куриные сердечки, отварной нут, запеченная тыква, соус "Песто", сыр бри, тыквенные семечки, смузи (кефир 0%, соевый протеин, шпинат, порошок сныти), груши, кофе с молоком.
Обед: суши, маринованный имбирь, васаби, соевый соус, жареная зубатка, копченая горбуша, огурец, салат чука, копченая свинина, груши, чай.
Ужин: яичница (1 яйцо, 1 белок), зернистая горчица, морепродукты в масле, овощной салат с устричным соусом, сливы, дыня, пиво, семечки, чай.

 2 
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты