База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов
Овсянка
Кофе
Сырники
Гречка
Кофе
Оладушки
Суп с шампиньонами
Овсяноблин
Каша пшеная
Салат с омлетом
Омега-3
Овсянка ленивая
Чечевица
Чечевица
Омлет
Творог в микровол.
Картофель в духовке
Йогурт
Солянка
Лагман
Суп
Говядина
Мороженое вынильное
Кефир 2.5
Яйчный протеин
Мюсли (Эпоха злаков)
Сыр творожный Hohland
Хлебцы (пшеничные с отрубями)
Лучшие рационы
Наталья
2024-11-08
Калорийность:
1101 кКал
Витамины и минералы:
92%
Танюра
2024-11-17
Калорийность:
1129 кКал
Витамины и минералы:
93%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-11-07
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
skylay
09-11-2024
Считается, что если ты соблюдаешь правильное питан...
8
74
Алексей
15-11-2024
Шёл третий месяц сыроедения, то есть питания проду...
Энергетика на высоком уровне, настроение в основно...
7
75
Диана
11-11-2024
Карнивор. Что изменилось?
Не собираюсь вести дневник, это всегда заканчивает...
2
73
Dmitry Bat
09-11-2024
Альтернативные способы подсчёта калорий
Периодически кто-нибудь на этом форуме начинает ме...
13
60
Новые рецепты
Заливной пирог с капустой и яйцами кето версия
Автор
InnaLandina
165
6.5
13.7
4.2
0
3
0
Вафли кабачковые, лосось, сыр творожный сливочный, икра горбуши, салат
Автор
Алла
139.7
13.1
6.6
6.1
13
3
0
Стручковая фасоль с беконом
Автор
Светланка
65.5
8.4
2.2
3.2
12
1
0