За пару-тройку лет собралось несколько фото,решила сделать из себя для себя же мотивационный коллажик

Открыла для себя замену вредным сладостям -батончики БОМБАР(спортивное питание)на 60 гр(такой вес батончика)
всего 150 кк,20 гр белка ,8 гр-углеводов ,6 гр жира..
и такое разнообразие вкусов!!!

Девочки смотря на мои фото в соцсетях пишут,что тоже хотели бы поправить форму,схуднуть.. обращаются за советами по питанию и тренировкам.Это так непривычно и необычно.что кроме как в семье и на работе ты ещё кому то нужен со своими советами,опытом.Теперь и я для кого то мотивашка!Всем желаю достигнуть своей цели и помогать другим,это оказывается приятно))

Добрые МЗРовцы,кто нибудь практиковал поедание тайских семян базилика,судя по описанию,очень даже полезный продукт, вот ссылочка,если кому интересно https://tea-for.me/semena-bazilika-limonnogo-glja-pohudenija.html
описание чуть ниже,сначала выходит фото

Кто нибудь принимал Мульти-витаминный комплекс Optimum Nutrition Opti-Wome-поделитесь впечатлениями

А вы были сегодня на тренировке??

оказывается так здорово,экономит время,тк варится 2-4 минуты,не надо ждать пока остынет  и чистить эту скорлупу,которая не всегда хорошо очищается (фото не мое,но результат замечательный!)

МЗРовцы,кто нибудь чистился от паразитов?Про  готовую аптечную тройчатку известно,может кто делал смеси сам,и результат..
видео,посмотрев которое сподвигло меня на эту запись https://www.youtube.com/watch?v=iYG1xH_TC14&t=33s   тоже ранее думала,что этого не может быть

Питание с МЗР и тренировки-творят чудеса!!!
 

Грибы - Тает лёд, ТОПОВЫЕ ФИТОНЯШКИ, СНЯЛИ ТАЕТ ЖИР - КАК ТАЮЩИЙ ЛЕД // Самая последняя пародия

https://www.youtube.com/watch?v=NzMQnyM-8S0