зоя адриановна
24.01.2016 23:31
Наконец то отошла от праздников, и стала нормально питаться, ничего
вредного и каллорийного) Прикреплен дневник питания
зоя адриановна
23.01.2016 13:17
До сих пор не завтракала, не могу себя заставить, хотя знаю что
вечером тогда наемся как слон, что делать?
зоя адриановна
23.01.2016 12:20
Вчера питалась очень вредно, надеюсь такого больше не повториться) Прикреплен дневник питания
3
22
зоя адриановна
23.01.2016 11:55
Вчера нажралась кучей вредных углеводов, но калораж не превысила.
Постараюсь сегодня скушать по больше белков, ибо вчера был недобор.
4
11
Новые рецепты
Желе протеин шоколад ряженка шоколадная крошка
77.3
8.9
3.1
3.9
0
Кабачковые вафли
97.7
3.5
2.5
15.2
10
Хлеб из муки белой второго сорта и ржаной для хлебопечки | Марина
253.7
7.8
4.9
43.7
4
Лучшие рационы
2024-12-15
Калорийность: 1341 кКал
2024-12-04
Калорийность: 1109 кКал
2024-12-12
Калорийность: 1199 кКал
Интересные блоги
