Вот смотрю рационы-у девчонок полные 100%по витаминам. у меня еле
60 наскребается
принимаю экстракт ламинарии , кальций и вит Д и омега -3. но идет
дефицит фтора . сколько его в одопроводной воде СПб, нет
мнформации. ну или не могу найти. может кто знает этот процент. или
как его добрать по другому