Дарья
01.12.2015 05:48

Сегодня 1 декабря (с первым днем зимы)))) и я думала что к декабрю подойду уже ближе к цифре 70 кг, ...

Сегодня 1 декабря (с первым днем зимы)))) и я думала что к декабрю подойду уже ближе к цифре 70 кг, но увы и ах, вес стоит 5 дней (что делать, паника, паника) на 72 кг и не хочет уходить. Я понимаю что к Новогодним праздникам уже увижу заветную цифру 6 на весах, жду этого момента с нетерпением. Дорогой дедушка Мороз, подари мне возможность увидеть 65 кг к Новому году. Как же я о них мечтаю и это моя мотивация, я мечтаю похудеть, руки на этом плато не опускаются, набрасываться на еду не хочется. Просто недоумение возникает, что же не так я сделала. Понимаю что, есть меньше 4 раз в день бессмысленно, вес от этого уходить не будет, да и я уже привыкла жевать так часто (еще летом я ела 1, иногда 2 раза в день). Все, надо было деть куда то свои мысли, которые в голове елозят, поэтому и решила написать)) Побежала я на работку и, надеюсь, завтра весы мне покажут что то более интересное) Всем Добра =D
P.S. И, может кому интересно, в июле мой вес 95 кг, сейчас 72. Так что мотивируемся правильно, мы все сможем, ведь это зависит только от нас =)

 2 
 7
**Я** 01.12.2015 07:17
Дарья, после
Дарья написал:
в июле мой вес 95 кг, сейчас 72.

вес уже не будет так стремительно уходить. За месяц сбросить 7 кг... просто нереально. Не ставьте себе невыполнимые цели. Да и вообще ставить цель сбросить n-ное количество кг к определенному сроку ошибка. Так как после психологически очень сложно удержать вес - организм считает , что цель достигнута, можно и расслабиться. И понеслось... Сначала чуть-чуть, потом побольше..и вот они, сброшенные килограммчики опять с нами. Только с каждой попыткой они уходить будут все сложнее и сложнее. Организм то помнит и будет цепляться за стратегические запасы. Это я вам, как опытный похудатель (в плане сбросил - набрал, набрал - сбросил) говорю.
Дарья 01.12.2015 07:58
Сейчас сбрасываю вес, ставлю себе цель по 5 кг. Сброшу до них, радуюсь (не наедаюсь, просто чувство удовлетворения от того что я сделала это) и снова цель следующие 5 кг =D Я понимаю что вес стал уходить все медленнее. Но никто же не запрещал отказываться от мечты)) (Так что 65 кг, я о вас мечтаю). И у меня цель худеть не до них, просто я войду в свой диапазон нормального веса (55-65 кг рост 161). Ну и одежду хочется нормальную покупать, а не плащи-палатки. И еще хочу носить джинсы, но из-за того что толстопопа выглядит в них как сарделька, не делаю этого.
Ольга Матина 01.12.2015 10:15
Дарья, У меня такие же кг и план к новому году тот же,но я себе в выходные позволяю расслабон поэтому хотя бы 67- 68 увидеть!!
Наталья Гусева 01.12.2015 10:35
Дарья написал:
надеюсь, завтра весы мне покажут что то более интересное

Мы все на это надеемся! И за вас и за себя))
Дарья 02.12.2015 22:03
Ирина Тихонова, к сожалению в последнее время я косяк. Совсем не заполняла дневник питания, вела только график веса =( Это совсем не гуд. Но предновогодние запарки на работе, тренировки, сил хватает чтобы дойти до душа, разобрать вещички, постирать и в постельку. Итак получается у меня что мало сплю. Вот сейчас сижу и уже глаза залипают.
Ирина #199 02.12.2015 22:06
Обязательно окажут! У вас такой успех уже!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги