Сегодня 1 декабря (с первым днем зимы)))) и я думала что к декабрю
подойду уже ближе к цифре 70 кг, но увы и ах, вес стоит 5 дней (что
делать, паника, паника) на 72 кг и не хочет уходить. Я понимаю что
к Новогодним праздникам уже увижу заветную цифру 6 на весах, жду
этого момента с нетерпением. Дорогой дедушка Мороз, подари мне
возможность увидеть 65 кг к Новому году. Как же я о них мечтаю и
это моя мотивация, я мечтаю похудеть, руки на этом плато не
опускаются, набрасываться на еду не хочется. Просто недоумение
возникает, что же не так я сделала. Понимаю что, есть меньше 4 раз
в день бессмысленно, вес от этого уходить не будет, да и я уже
привыкла жевать так часто (еще летом я ела 1, иногда 2 раза в
день). Все, надо было деть куда то свои мысли, которые в голове
елозят, поэтому и решила написать)) Побежала я на работку и,
надеюсь, завтра весы мне покажут что то более интересное) Всем
Добра =D
P.S. И, может кому интересно, в июле мой вес 95 кг, сейчас 72. Так
что мотивируемся правильно, мы все сможем, ведь это зависит только
от нас =)
вес уже не будет так стремительно уходить. За месяц сбросить 7 кг... просто нереально. Не ставьте себе невыполнимые цели. Да и вообще ставить цель сбросить n-ное количество кг к определенному сроку ошибка. Так как после психологически очень сложно удержать вес - организм считает , что цель достигнута, можно и расслабиться. И понеслось... Сначала чуть-чуть, потом побольше..и вот они, сброшенные килограммчики опять с нами. Только с каждой попыткой они уходить будут все сложнее и сложнее. Организм то помнит и будет цепляться за стратегические запасы. Это я вам, как опытный похудатель (в плане сбросил - набрал, набрал - сбросил) говорю.