Прошло чуть больше месяца после моей травмы.
Сегодня рискнула одеть ботинки на каблуке и дошла до
парикмахерской. И вернулась домой ))
Но главное сегодня впервые за месяц вернулась к тренировкам, прошла
с Лесли 2 мили вдобавок к своим обычным ежедневным 10
тыс шагам. До этого делала только махи и некоторые упражнения
для рук. А сегодня рискнула прошагать в активном ритме 30 минут.
Ура!