Сайт просто супер, в который раз в этом убеждаюсь. Я сегодня успела
и тортика поесть и до минимальной нормы 200 кКал не добрать.
Оставила их на самый вечерний перекус, думаю яичко скушать (творог
закончился). И голодной я совсем не была. Конечно, когда я выйду на
работу все будет намного труднее, придется тягать за собой судочки,
но ничего, главное что бы результат был.
Главное, ПМСМ, освоить на практике правильное питание, а снижение массы в этом случае просто бонус, пятёрка за практику