База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Мороженое протеиновое с камедью
сыр GRILLOWY
молоко 0,5%
Колечки творожно сырные с чесноком
крабовые палочки
Начинка для блинов (кукурузная каша с копченой курицей)
Кукурузная каша
Картофель с куриными ножками и грибами
Котлеты свинина (chude) с картошкой
Салат перец помид редис айсберг тыкв авокадо
Рис с морковью перцем и фасолью стручковой шампиньонами
Рис дикий мой
Оладьи дрожжевые на молоке
индейка в желе
моцарелла
бедро куриное копченое
батончик марцепановый
Салат овощной с семечками тыквы и моцареллой
Котлеты из индейки
фарш из индейки
Оладьи цукини-картофель
Борщ с бедрышками
фарш свинина (chude)
селедка płasty smażone
Запеканка из творога ведро
творог (ведро) President
творог (ведро) Vitello
Творог (ведро) Pilos
Овсяноблин с котлетой, сыром и яйцом
Каша овсянка-ячмень с маслом
ячменные хлопья
овсяные хлопья
Дорада
Суп сырный (бедро куриное)
хлеб фитнес
Салат из свеклы с селедкой и яйцом
фарш лопатка свиная
Завтрак творог с добавками (для Димы) 300 гр
Йогурт
сыр Gauda
сметана 18%
Борщ с куриным филе
Каша рис-пшено с маслом
Курица филе жареное (целиком) маринованная
творог 4% (польша для сырников)
сыр канапковы в пластинах
ветчина
молоко 2%
макрель копченая
моцарелла light
лук жареный во фритюре
фарш свиной
Макароны спиральки
Чизкейк с крошкой
творог худы Delikate
Котлеты щука
Рис вареный басматти
Запеканка (казеин+4%)
казеин голд
творог в колбасе обезжиренный
Печень куриная жареная с луком
Щи из щавеля
Кукурузная каша
Гороховый суп с бедрышками
Капуста тушёная с картофелем и бедрышками
Чизкейк (творожный сыр) с брауни
Гуляш из куриных бедрышек с шампиньонами
Ленивые голубцы с грибами и морковью
творог обезжиреный 80 ккал
Котлеты рубленые филе куриное с сыром и морковью
протеин клубничный
Гороховая каша с курицей
ветчина лососевая
Финики чеснослив
Оладьи на кефире с курицей и сыром
Овсяная каша (зерно)
Хек с морковью и шампиньонами
Печенье (банан, овсянка, орехи, сухофрукты)
Фасоль стручковая с морковью
Тунец жареный
Соевый гуляш с кукурузой
чурчхела
Печеночный торт
Щи из свежей капусты
йогурт 1,5 %
Йогурт 1,5 % с чиа и льном протеиновый
Куриная Грудка целиком (гранат, горчица, соевый)
Ризотто мое)
Макароны рожки маленькие
какао 99.98%
Шоколадный крем из кефира
Хек с луком и морковью
Тыквенно пшеная каша
Брауни из тыквы
Суп куриный (филе)
Гречневый плов с бедрышками
протеиновый батончик Champ
Десерт из ряженки с вишней
Котлета куриная с пюре картофельным
Пюре картофельное мое
Пангасиус запеченый
Котлеты рубленые бедро с шампиньонами
Шоколадный манник
Драники картофельные
Селедка под шубой с яйцом
филе сельди
Пышная запеканка из обезжиренного творога
клетчатка пшеничная "клеопатра"
Запеканка из обезжиренного творога
Яблочный пирог с творожной корзинкой
Перловая каша
Каша дружба
Сырники запеченые с протеином
Брауни из кабачка
Оладьи картофель кабачок морковь
мороженое йогуртное (банан малина груша)
сосиски из индейки
манник-чизкейк (творожный сыр)
Колбаса куриная бутылка
манник (творог, груша, черешня)
пюре картофельное с кабачком и морковью
манник
оладьи яблочные
Фасоль консерва
лаваш с рулетом куриным и сыром в духовке
Гуляш курица (бедро, филе)
смесь сыров для пиццы
блинчики на кефире с овсянкой
сыр мягкий
Чизкейк с творожной основой (кремчиз, какао) и желе клубничн
творожная основа для чиза (с какао)
запеканка без сахара, меньше манки 4%
пюре картофельное с маслом, молоком
овощи тушеные
котлеты оладьи печень - куриное филе
гороховая каша моя
клубничное желе
сыр диетический
лаваш с моцареллой
каша пшено овсянка
холодник
Котлеты рыбные рубленые (хек)
желе протеиновое с грушей и вишней (шоколадное)
зеленый пирог
каша 5 злаков
5 злаков
гречневая каша
желе протеиновое с бананом и вишней
Моя пицца с бедром копченым
творог обезжиренный
крокеты с курицей сыром бешамель
суп на бедрышках
блинчик с творогом
протеин 75
начинка для блинов творожная
творог 2
творог 1%
овощи жареные
куриная грудка в сухарях запеченая
Soletto солетто мороженое йогуртное
салат с креветками и яйцом (рис)
ленивые колдуны
сыр плавленый
рис с говядиной и кукурузой
каша овсяная с маслом
картофель отварной (с маслом и укропом)
бедро куриное без кожи
Куриная голень вареная без кожи
семечки подсолнечника (неочищенные)
куриные крылышки
запеканка 4+11 с сахаром
чизкейк с сахарозаменителем
сыр творожный "professional"
Печеночно - гречневая запеканка
творожно - банановое печенье с протеином
штрудель творожный из лаваша
банановое желе
запеканка без манки и сахара 25+5%
кремчиз
французский краб с крилем
сыр творожный для салата
брокколи запеч с творогом и сыром
оладьи из хека с сыром на кефире
чизкейк кремчиз без печенья
фарш с овощами
Ленивые голубцы
фарш курица-свинина
мои цукаты
цукаты помело
рулетики из лаваша с крабовыми палочками
французский краб с мягким сыром и зеленью
чизкейк с печением
французский краб
мои блинчики
мои орехи
чизкейк 5, 26
наполеон из лаваша
творожный пирог с рисовой основой с какао
творожный яблочный пирог с рисом
сгущенка из сухого молока
брокколи с творогом 5% и сыром
ореховый соус
Творог 7%
Сыр Маскарпоне
Конфеты Raffaello раффаэлло
Овсяноблин с курицей
желе йогуртовое
Говядина гусарская
пармская ветчина
Ferrero Rocher (ферреро роше)
йогурт греческий 2%
бананово-яблочные вафли
торт с финиково-миндальной основой и малиновым желе (рикотта+4% творог)
миндально-финиковые конфеты с овсянкой
вафли куриные с сыром и яйцом
Сырный кляр для рыбы
Пангасиус
желе из рикотты
салями с сыром (куриная)
Сыр плавленный «President» сливочный
протеиновые вафли с овсянкой
шоколадные творожные вафли
протеин малиновый
рисовый торт с заварным кремом
рисовые вафли с бананом
Творожное желе (какао) обезжир
сырники
текила
котлеты (свинина, филе куриное)
Запеканка 9%
Творог мягкий в колбасе 11%
Сиртаки для греческого салата, сыр рассольный
салат с кальмаром и фасолью
бедрышки и филе курицы с сыром и шампиньонами
кокосанка с орехами
Кокосанки
Котлеты куриные рубленые с сыром
салат крабовый с морской капустой
Снежный Краб (крабовые палочки)
оладьи из куриной печени
Салат крабовый с кукурузой
бедрышки куриные с сулугуни
Йогурт 5% "пломбир" с шоколадными шариками
Оливье мое
Мороженое "Яттис" манго-маракуйя, йогуртное
Творожный пирог (крошка)
Фасоль вареная
котлеты рыбные треска
Шампиньоны запеченые
морковь запеченая
Toffifee (Тоффифи)
Кальмар отварной
мои цукаты (помело, папайя, ананас, кокос)
Кокосовая стружка
кукуруза вареная
Фасоль стручковая
MACARONS Макарон с начинкой фисташка
рулет из птицы элитный люкс
запеканка 4% с сахаром
Йогурт "савушкин продукт" 2%
палочки из цыпленка в панировке
какао Несквик
вафли кузя
чука с ореховым соусом
сырок глазированный 5%
венгерский сервелат
запеканка (без сахара) из мягкого творога
вермишель быстрого приготовления
творог 5 % (в пачке)
рыбий жир (капсулы по 0,37г)
Форель подкопченная "санта бремор"
мюсли Fresh box (лен, лимон, женьшень)
мюсли Cornex (фундук)
101 зерно
цукаты из папайи
мюсли Cпартак (злаки с вишней)
Чизкейк диетический
Творог Крошечка 5%
мюсли Fresh box (лен, грейпфрут, ананас)
цукаты из анансов
мюсли Fresh box (лен мед инбирь лимон)
майонез "салатный" 25%
Колбаса куриная "Боярская"
хлеб "Овсянник" с семенами льна
сосиски по-гродненски
мюсли Fresh BOX (лен, яблоко, клюква)
пирог с яблоками и сметаной
хлебец с пшеничными отрубями
запеканка из куриной печени
сырок глазированный с ванилином "молочная страна"
арахис в шоколаде
творог 4 % (в пачке)
творог "мягкий" в колбасе 4%
Творожок "Данон" с клубникой и земляникой
морская капуста маринованная "санта бремор"
творог "нежный" 0%
заваренный чай (с сусли)
мороженое "каштан"
Творог "Нежный" 5%
хлебцы полоцкие экструзионные с отубями
Мюсли "тропический ливень"
котлеты куриные паровые
Muesli lunch с клубникой
Биотворог 1%
Лучшие рационы
Радмира
2024-12-03
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
87%
NataLyy
2024-12-01
Калорийность:
1251 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2024-12-02
Калорийность:
1389 кКал
Витамины и минералы:
95%
Новые рецепты
Салат из свеклы с зеленым горошком
Автор
Ирина
38
2.6
0.1
6.1
11
1
0
Салат, лосось, аргентинские креветки, авокадо, манго, лимонный сок, итальянские травы, кедровые ореш...
Автор
Алла
95
8.6
4.5
4.8
14
3
2
Капуста и кабачки тушенные с томатной пастой без масла
Автор
Марина
37.2
1.6
0.3
6.8
0
3
0
Интересные блоги
Глория_
30-11-2024
Задача: Предотвратить зажер.
В среду ходила в школу, к директору. Меня ругали. ...
5
120
Мила Равно
28-11-2024
Дневник питания за 28.11.2024
День беспорядочных связей с яствами. 🥳🎉👌 Покончив ...
10
87
Лисичка
02-12-2024
Мотивационный план
Главная мотивация - слушать врачей, фигни не посов...
12
77
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29-11-2024
Дневник питания за 29.11.2024
Это я утром до клуба иду 3,17 км. Чтоб проснуться...
15
45