Первый день с мзр, анализ своего питания. ничего не меняла ела как обычно, ничем не ограничивалась. Витамины и маленькая зарядка ежедневна.
Получилось немного странно, не думала что не добираю каллораж. Что проблемы с жирами знаю, но это сладенькое. (Люблю маму, она присылает вкусняшки) Ну не могу же я их выкидывать.
Ну что ж шажок сделан, будем приводить к норме, и постепенно приучать себя к без сахарной жизни. Прикреплен дневник питания

Поддержите. Сегодня начинаю свой путь с мзр. 
Мне вседа было сложно следить за своим телом, ввиду наследственности, испорченного желудка и в следствии своей лени. Как итого, за пять лет супружеской жизни более 30кг. Особо на жизни это никак не отразилось, разве что муж радуется что я перестала быть анарексичкой.
Сюда меня привела подруга. Почитав блоги два дня, посмотрев программы и прочее, решила попробовать.
Итак начну я с проверки того чем питаюсь, насколько это больше или меньше моего рациона. Уж больно показалось что много каллорий дают. Мой старт в весе 87 финишировать собираюсь в районе 55-60.