Блог
Войти
Ирина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ирина
22.09.2015 07:28
Вот сейчас поправлюсь и займусь физкультурой :)
Вот сейчас поправлюсь и займусь физкультурой
2
6
Дарья Кондратьева
22.09.2015 07:38
А почему всего так много, а пресса так мало? ))))
Ирина
22.09.2015 07:44
Дарья Кондратьева
, ну я думаю можно постепенно увеличивать нагрузку
Дарья Кондратьева
22.09.2015 08:54
Ирина
, а приседаний сразу 50! ))) Видно, ноги уже спортивные, а живот ... )))
Ирина
22.09.2015 09:04
Дарья Кондратьева
, норма я ходила в качалку .
Дарья Кондратьева
22.09.2015 09:28
Ирина
, да я ж не про Вас ))) а про того, кто картинку сделал )))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
29-12-2024
Тест личности
Жена откопала забавную развлекуху. Неплохой тест ...
7
62
Карл
22-12-2024
Нутрициология. Так народ, меня забанили за мой воп...
4
63
Светлана
25-12-2024
Дневник питания за 25.12.2024
Все вегетарианцы немного макаки)) Вызов принят! Фо...
9
51
MaxLi
29-12-2024
Дневник питания и тренировок за 29.12.2024
Было два приёма. Много кофе, как всегда. К сожален...
3
54
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-01-01
Калорийность:
1780 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Натурняшка орехово-фруктовая
Автор
Радмира
264.8
8.9
12.3
28.6
8
3
2
Омлет, аргентинские креветки, авокадо, сыр, конопли ядро, устричный соус, черри, огурец
Автор
Алла
147.6
10.5
9.5
4.7
9
6
0
Кабачковые вафли
Автор
Елена
97.7
3.5
2.5
15.2
10
2
0