Сегодня, как обычно, раз в неделю, встал на весы. ...

Сегодня, как обычно, раз в неделю, встал на весы. Ещё минус 1кг. Теперь 102.3 кг, хотя на неделе были нарушения режима питания, но старался хотя бы ориентировочно контролировать. Уверенно переехал на следующую дырочку на ремне, хотя в начале прошлой недели попадал в нее с усилием. Отвес не может не радовать. Завтрак сегодня будет поздний - с утра иду сдавать кровь. Режим поэтому собьётся, но я с вечера вроде распланировал большую часть того, что за сегодня съем. Останется только ужин.