Галеты

Калорийность - 355.6 кКал; белки - 4 г; жиры - 20.3 г; углеводы - 39.2 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	50 г
Масло оливковое	50 г
Разрыхлитель Теста	5 г
Соль столовая	1 г
Ржаная мука, сеяная	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 40 мин

Описание

Нам надо:
1 стакан муки
50 мл кипятка/50 мл оливкового масла
1 ч.л разрыхлителя
шепотка соли, специи
начинка абсолютно любая на ваш вкус

Приготовление:

Муку смешать с щепоткой соли, специями и разрыхлителем. Смешать масло и кипяток и влить к сухим ингредиентам. Заместить тесто.

Тесто раскатать, выложить начинку, сформировать бортики и в духовку до зарумянивания!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	355.6 кКал	21.12%
	Белки	4 г	5.26%
	Жиры	20.3 г	36.25%
	Углеводы	39.2 г	17.9%
	Пищевые волокна	6.3 г	31.5%
	Вода	27.8 г	1.22%