Приветствую всех!  `Пинок`, который вы мне все дали после того, как я поныла по поводу усталости от ...

Приветствую всех! 
"Пинок", который вы мне все дали после того, как я поныла по поводу усталости от системы, был вчера направлен в правильное русло.
Я включила в свой похудательный процесс физнагрузку. Вчера прошла 1 милю с Лесли Сансон, позанималась на диске "Здоровье" 10 минут, прокачала верхний и нижний пресс, а в конце сделала упражнения для растяжки.  Все эти занятия не отняли у меня много времени, около часа. Думаю, что калорий  300 я вчера сожгла.
Решила, что мне надо заниматься 3 раза в неделю. А в дни, когда не занимаюсь буду делать различные процедуры для подтяжки кожи тела.
Вот как-то так...