Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чизкейк Персиковый |
180
|
108.4 | 13.7 | 1.6 | 12.2 |
Итого | 180 | 108.4 | 13.7 | 1.6 | 12.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
180
|
282.6 | 22.9 | 20.7 | 1.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Колбаса сырокопченая, столичная |
40
|
194.8 | 9.6 | 17.4 | 0 |
Подсолнечное масло |
40
|
359.6 | 0 | 40 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
35
|
91.7 | 2.6 | 1 | 18 |
Итого | 395 | 952.7 | 36.2 | 79.2 | 23.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
75
|
72 | 1.1 | 0.4 | 15.8 |
Пирог летний |
120
|
286 | 11 | 10.1 | 40.2 |
Вишневый компот. Консервы |
250
|
252.5 | 1.5 | 0.8 | 59.3 |
Итого | 445 | 610.5 | 13.7 | 11.2 | 115.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
75
|
72 | 1.1 | 0.4 | 15.8 |
Итого | 75 | 72 | 1.1 | 0.4 | 15.8 |
Итого за день | 1095 | 1743.4 | 64.7 | 92.4 | 166.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
2 |
2 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
50 |
50 |
Вес снаряда |
35 |
1750 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
20 |
20 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Повторения |
45 |
45 |
Вес снаряда |
1 |
Итог |
|
Повторения |
50 |
50 |
Вес снаряда |