Всем привет! На сайте 2-ю неделю,разобралась со всеми подсчетами быстро,т.к. был опыт похудения с по...

Всем привет! На сайте 2-ю неделю,разобралась со всеми подсчетами быстро,т.к. был опыт похудения с подсчетом калорий 15 лет назад, хотя тогда ни о каких счетчиках калорий,а тем более о таких сайтах как МЗР и речи не было - все заносилось в тетрадочку и подсчитывалось на калькуляторе.
Есть вопрос: как изменяется ваш вес в критические дни? Столкнулась с прибавлением в весе,хотя все показатели в дневнике в норме...

Маленькая Панда 16.07.2015 17:31

Анна Литвинова написал:
как изменяется ваш вес в критические дни?

перед дамскими радостями стабильно плюсует в пределах полутора кило. потом всё уходит так же быстро, как и пришло.
не заморачивайтесь только на весе - ориентируйтесь на объёмы. Пример: за месяц у меня ушло всего 2 кг, мало, казалось бы. Но вот пузо уменьшилось аж на целых 7 см, в других местах тоже убыло. Я на весы смотрю нечасто, чего и Вам желаю.

Анна Литвинова 16.07.2015 17:58

Спасибо за совет...будем измеряться ,а не взвешиваться !!!

Юлия Виноградова (Смолкина) 16.07.2015 18:22

Критические дни характеризуются потерей жидкой ткани (крови). Поэтому накануне организм удерживает воду. Отсюда и временный привес. Вытечет!!!

Иринка 16.07.2015 19:21

у меня последняя неделя практически всегда проходит с задержкой жидкости и + до 1-2 кг, см, а потом резкий отвес в первые дни. Так что когда кажется что вес стоит на месте, я просто жду нового цикла, тогда то результат сразу виден))

Анна Литвинова 16.07.2015 19:24