День третий...
В меню не добавила треугольный сэндвич (белый хлеб, ветчина, сыр),
уж больно сложно раскладывать на 4 составляющих по
граммам..))
Весь всех продуктов сегодня - очень примерный... Планирую купить
весы.
Хлеб был не бородинский, но тоже тёмный, и с семечками.
Полдня, начиная с обеда, чувствовала себя очень
голодной
Наверное, об этом в таблице сообщает недостаточное количество
углеводов?.. Объясните, пожалуйста, если кто-то разбирается. Прикреплен дневник питания