Кроме желания похудеть-нужна мотивация.Решила ее записать,чтобы
перечитывать ее.Еще говорят ,когда написано на бумаге
),то все
исполняется,важно писать в настоящем времени.А еще надо это
представить,ну то есть визуализировать . -
и так- 1.Во имя здоровья. 2.Для
повышения самооценки,психологического комфорта. 3.Для
налаживания личной жизни,укрепления личных связей. 4.Для
улучшения внешнего вида.