Суп-лечо с томатом и креветками

Калорийность - 23.5 кКал; белки - 1.7 г; жиры - 0.4 г; углеводы - 3.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода	1000 г
Лечо в томатном соусе замороженное	190 г
Креветка дальневосточная (мясо) (Варка без слива)	80 г
Фасоль печёная в томатном соусе Пиканта	145 г
Соус Хайнц Сальса	40 г
Соль поваренная пищевая	4 г
Укроп	5 г
Приправа для ароматного картофеля с луком-пореем и майораном	10 г
Шпинат	25 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 25 мин

Описание

В кипящую соленую воду закинуть овощную смесь, довести до кипения снова, поварить минут 10, скинуть креветки.
Варить до готовности, за 2-3 минуты добавить соус и фасоль.
После того как выключили плиту-добавить чайную ложку сушеного чеснока,чайную ложку сушеного укропа(всё таки в конце заменила петрушку им

) и 2 чайные ложки приправы для ароматного картофеля (в составе кориандр, паприка, тмин, майоран, перец черный, лук перо).
Дать слегка остыть, посыпать нашинкованный шпинат (нашла уже тоже в конце в холодильнике. Так как в салатах его не ем-решила определить в суп).

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	23.5 кКал	1.4%
	Белки	1.7 г	2.24%
	Жиры	0.4 г	0.71%
	Углеводы	3.3 г	1.51%
	Пищевые волокна	0 г	0%
	Вода	72.8 г	3.2%