Чем дальше - тем веселее!

23 июля будет два месяца моей дружбы с МРЗ. А 11 - срезовый тест. Я их установила 2 раза в месяц: в мой ДР - 11 числа и 23 - в дату знакомства с сайтом. Динамика уже есть. Но мои мозги: чем дальше проникаю в секреты здорового питания, тем веселее...

Что было

До 35 лет была  в хорошей форме. Питалась по принципу - ем только когда хочу есть и то, что хочет организм. Не болела, и вес был в норме. Но "что такое хорошо и что такое плохо" для организма не анализировала. Благо, что всегда было, чем заняться. Поскольку проблем со здоровьем и весом также не было, то и внешнего импульса задуматься о качестве питания не возникало.
Сейчас, в 52, возникли вопросы - на 17 кг стоит улучшить самочувствие. Не здоровье даже, кроме давления повышенного других звонков нет, но именно - самочувствие. Чтобы чувствовать себя молодо и свежо - такая задача.

Что стало

Поскольку я человек рациональный, получаю массу пищи для своего ума.
1. Как в сказке, менее чем за полмесяца после начала процесса рационализации питания, давление стало в среднем 90/125. Нижнее еще высоковато, но думаю, что это дело времени.
2. Любитель дегустаций разных блюд в ресторанах, я как то потеряла интерес к посещению этих злачных мест и начала готовить домашнюю пищу. Экономия колоссальная и в прямой прогрессии к пользе!
3. Дочь в полном восторге. Сказала, что она нашла маму, наконец-то. "Под шумок" я начала формировать ее привычку к здоровому питанию.
4. Думаю, не стоит жалеть что  этого не было раньше, главное, что встреча с МРЗ случилась и эта любовь навсегда.

На чем сердце успокоится

Я все больше начинаю задерживаться на взгляде в зеркало... Последние лет 5 обращалась к нему лишь в случае перед выходом на работу, мельком, по утрам. Что вижу в зеркало? Благодатную почву для работы над этой милой и неунывающей мордашкой. Хочу идентифицировать изображение в нем с фотографией 20 летней давности... Если получится - а для этого есть все основания, и главное - огромное желание, поделюсь с вами, мои друзья по МРЗ.

Спасибо всей аудитории за ценности и смыслы, которые нашла на этом волшебном сайте, доступного для каждого ДУМАЮЩЕГО человека. Успеха нам, доброго дня и больше историй успеха!