Татьяна
24.11.2015 11:13

суп грибной на курином бульоне

Калорийность - 27.4 кКал; белки - 2.3 г; жиры - 0.5 г; углеводы - 3.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Картофель (Варка без слива) 183 г
Ячмень, зерно продовольственное (Варка без слива) 42 г
Бульон куриный 1500 г
Белый гриб маринованный 151 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Время приготовления: 15 мин
Описание
Суп этот готовится очень просто. Куриные окорочка я заранее отварила, достала и отложила на второе. затем к готовому бульону добавила перловки (ячменное зерно), картофель и маринованные грибы (в принципе подойдут любые грибы - консервированные, сушеные, соленые, маринованные или свежие). добавить специи и лаврушку. В тарелку с супом можно положить ложку сметаны.
 Приятного аппетита!
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 27.4 кКал 1.63%
Белки 2.3 г 3.03%
Жиры 0.5 г 0.89%
Углеводы 3.1 г 1.42%
Пищевые волокна 0.5 г 2.5%
Вода 14.8 г 0.65%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
3
A
0%
b-car
0%
В1
1.1%
B2
2.3%
Холин
0.5%
B5
0.9%
B6
2%
B9
0.4%
B12
~
C
1.4%
D
~
E
0.3%
H
0.5%
вит.К
~
PP
5.4%
Калий
2.6%
Ca
0.3%
Si
45.2%
Mg
1.4%
Na
0.1%
P
1.6%
Cl
0.4%
Fe
1.4%
I
0.5%
Co
6.7%
Mn
2.5%
Cu
2.4%
Mo
1.6%
Se
1%
F
0.1%
Cr
2.4%
Zn
0.8%
 2 
 1
Вкусности какие, давно не делала, спасибо за напоминание.
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты