База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
плов с курицой
Сыр домашний
Чай с молоком
Каша овсяная на МВ 1:1
каша овсяная
Интересные блоги
Вера М. (LCHF)
24-09-2024
Дневник питания за 24.09.2024
Я думаю, что право `не вписываться` и быть не как ...
8
131
бобровчанка
02-10-2024
Дневник питания за 30.09.2024
Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...
1
84
бобровчанка
03-10-2024
Люди добрые здравствуйте!! у меня много заболевани...
1
64
Валентина
27-09-2024
Дневник питания за 26.09.2024
ИТОГ. Хочу подвести итоги моего пребывания на пов...
5
57
Новые рецепты
Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки
Автор
Genia (-4,6 кг, осталось 29)
114.1
8.9
3.1
11.8
11
1
2
Кабачок жареный слайсами
Автор
Елена
67.2
1.6
2.2
9.9
15
2
0
Кабачковве вафли
Автор
Море Перемен
165.3
4.9
6.7
21.3
5
1
3
Лучшие рационы
Елена
2024-10-01
Калорийность:
1215 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-10-02
Калорийность:
1408 кКал
Витамины и минералы:
87%
Это пройдёт
2024-10-02
Калорийность:
1634 кКал
Витамины и минералы:
94%