встала на весы. ужас!!! то что до болезни ушло, пришло через два дня. при  температуре не ела, почув...

встала на весы. ужас!!! то что до болезни ушло, пришло через два дня. при  температуре не ела, почувствовала, что похудела, но за эти 2 дня (блинчики, конфетки - ну уж очень хотелось)все вернулось. и пока без тренировок. все берусь за жесткий контроль и закончив уколы на ЛЫЖИ. стресс. боюсь начать обжорство. посоветуйте как не сорваться. спасибо.