Блог
Войти
Алёна Ильющенко
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алёна Ильющенко
13.02.2015 12:49
Я знаю,что лучше всего заниматься с утра.Но занимаюсь только вечером,часиков в 8.Пробовала утром или...
Я знаю,что лучше всего заниматься с утра.Но занимаюсь только вечером,часиков в 8.Пробовала утром или днём,но тогда вечером,почему-то,хочется сильно кушать.Так что решила ничего не менять и заниматься вечером
1
19
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сказка, рулет по у Мирабеллы
Автор
Валентина
118.8
8.2
2.5
15.5
8
5
21
Салат Железный с печенью Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
159.2
16.6
9.6
1.7
22
1
6
Салат весенний Би Хеппи
Автор
Елена Паклина нутрициолог с бокалом
68.8
0.9
6
2.6
13
3
0
Лучшие рационы
Марина
2024-05-11
Калорийность:
1160 кКал
Витамины и минералы:
85%
Елена
2024-05-13
Калорийность:
1252 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Наталия
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
3
94
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
13-05-2024
Дневник питания за 13.05.2024
Как молоды мы были, как молоды мы были.. Сочи, 198...
20
71
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
10
54