Майя
02.02.2015 14:57

Подскажите, пожалуйста!

Доброго дня всем форумчанам! У меня вопрос по поводу социальной версии и полной. В социальной отсутствуют рекомендации по сбалансированному меню, а в полной есть. У кого полная версия, подскажите, это именно индивидуальные рекомендации по моему меню? Например: в вашем меню не хватает белков, нужно добавить такие то продукты, потому что это чревато тем то , тем то? Или: ваша суточная норма белков такая то, это столько то грамм того то сего то.Мне бы, конечно это не помешало бы. Заранее благодарна за ответы.

Алена 02.02.2015 15:14
МЗР анализирует, какие продукты можно добавить и выдает это в виде списка. Сочетать Вы все равно должны будете это самостоятельно, также как и подгонять под калорийность.
Майя 02.02.2015 16:21
Спасибо. Алена. Думаю, что даже такие рекомендации будут для меня полезны. Я новичок. И пока не все получается. Даже не верится, честно говоря, что многие реально добиваются хороших результатов.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги