Вот и прошел месяц моих работ, результат меня очень радует, минус 6 кг. и в объеме в среднем минус 4 см.Настроена на дальнейшую работу в том же духе! И вам хороших результатов!

Ну вот и прошли выходные, желаю всем хорошей рабочей недели, ну и конечно мне побольше успехов на этой недели!

И все таки стоит брать хулахуп?

Скажите кто нибудь крутит халохуп, и есть какой нибудь эффект, у меня с мужем спор?

За 25 дней минус 5 кг. Я очень рада результату!!!

Приближается уже месяц совсем скоро буду писать свой результат, уже не терпится измерить себя!!!

Наконец выходные и все будет по зеленому, у кого выходной хорошо отдохнуть!

Посмотрела вчера ролик с Доктором Ковальковым, про сладкоежек, Датские ученые хотят приравнять сахар к героину!!! Доктор Ковальков ведет сравнение между "героином" и "сахаром", в принципе во многом похожи: 1) Они оба из растительного происхождения (один из маковой соломки, другой из сахарного тростника; 2) они оба трутся в белый порошок; 3) а самое главное, что от сахара, мы тоже получаем временное удовлетворение! Хорошее настроение!!! 

Очень люблю сладкое, как отучить себя от сладкого?

У меня плохо получается входить в коридор я постоянно не добираю, а если еще и тренировка, то все что я в день съела, у меня уходит в энергозатраты, подскажите это плохо?