Кто с каким дефицитом калорий худеет? Какие результаты и за какой срок?

Елена

2024-10-04

Калорийность: 1234 кКал

Витамины и минералы: 87%

NataLyy

2024-10-03

Калорийность: 1356 кКал

Витамины и минералы: 88%

Валентина

2024-10-06

Калорийность: 1317 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анастасия

01-10-2024

Знакомство

Всем привет 👋 Меня зовут Анастасия В прошлом - сл...

24 113

бобровчанка

02-10-2024

Дневник питания за 30.09.2024

Вот примерно так я и питаюсь.Меняю продукты,но кал...

1 84

Дмитрий Психолог

28-09-2024

Дневник питания за 28.09.2024

Ну что ж, вот и апогей моего Кето! Сегодня я ничег...

8 54

бобровчанка

05-10-2024

Здравствуйте всем!!! Давайте познакомимся по ближе...

9 48

Омлет в пакете

Автор Валентина

108

7.2

7.5

2.7

9

3 0

Обед Салат из цельнозерновых макарон и индейки

Автор Genia (-4,6 кг, осталось 29)

114.1

8.9

3.1

11.8

11

2 3

Салат из овощей из помидоров, огурцов, зелени, арахиса и кунжута

Автор Марина

51.7

1.4

3.9

3

14

2 0