дневни тренировок

У нас потеплело и я наконец-то начала чаще тренироваться. Это так радует С улыбкой

вчера пробежала км 2-3, сегодня меньше, но плюс потренировалась на тренажерах, порастягивалась С улыбкой

ощущения - прекрасные
после такой работы и есть не хочется. Мысль в голове о том, что тогда тренирова зря прошла не дает не есть лишнее С улыбкой

Наталья Абикс 25.04.2015 06:52

Это точно, мысли, что б пожрать улетучиваются, после того как пропотеешь как конь! Многие девчонки спрашивают, как отказать себе в калорийном? Да берите гантели кг на 8 и приседания, штук 50 хотя бы! поверьте о еде точно не вспомните! По секрету