В том году где то на ленте была статья, про то что, если чего то хочется, что это обозначает и чего в организме не хватает. Может у кого ссылочка есть.

Почитала про совместимость продуктов, не скажу что это для меня открытие, но как то не обращала внимание, попробую. А ещё, всё таки природа берет своё, как осенью организм борется за каждый грамм, не хочет отдавать. Или это только у меня.

Поспорила с мужем что до Нового года похудею на 10 кг., для смеха на 100 у.е., спорили в июне, сейчас на 2 кг. больше вешу, даже на слабо и то не прокатило.

Ну не получается у меня, я уже не знаю ЧТО или КОГО винить. Каждый раз какие то отмазки, праздники, депрессии, но всё срываюсь и срываюсь. Себя до ужаса не люблю, самооценка ниже не куда, ем по ночам и мечтаю, какая я буду красивая когда похудею. А Я НЕ ПОХУДЕЮ!!! Ленивая, неуверенная, некрасивая, и сказать то это больше не кому, ГОРДАЯ, хоть что то без "не". Семья смеётся, специально что то вкусное муж покупает, знает что сорвусь, говорит зачем издеваешься над собой, я его полностью устраиваю, а себя то НЕТ!!! Просто уже не верю в себя, а у меня сестра красавица, ухоженная, выхоленная, да кто мешает? Никто. И это самое печальное. И всё время кого то обвиняю, хотя знаю, что сама виновата. А сейчас я ем вафельку, в пол второго ночи. Велотренажёр купили, стоит, не понимаю, иди позанимайся, от дивана до него 1,5 метра, нет лежу, мечтаю. Я не прошу совета, так написала...

Вот скоро заканчивается мой декретный отпуск, и слово то какое подобрали - отпуск), ни на одной работе так не пахала как в этом отпуске).А работы то и нет, и ни кто не хочет связываться с молодой мамочкой, какой то замкнутый круг, без стажа ни берём, без семьи-то же, после декрета-тем более(, Как всё сложно, настроение какое то пессимистическое...

Вчера у моей племянницы был первый юбилей! Пять лет стукнула! И поэтому торжественному поводу вчерашний день превратился в гастрономический ужас для меня и божественный день для моего желудка. То ли выпитые 3 бокала вина, то ли хорошая компания и душевные беседы, но я целый вечер ела и ела, так медленно и долго. Вот смотрю на велотренажёр и  он зовет меня, зовет... Я иду к тебе!

Кто-нибудь тут крутил хула-хуп и если да, результаты были?

Всем привет! Вот меня интересует такой вопрос. Если не добираете углеводов и ккал. позволяете себе что-нибудь вкусненькое? Ну например одну очень вкусную конфету или сладенький творожный десерт?

Тут недавно, сама пока на диете, но уж очень бередят душу ваши отзывы и результаты. На диетах уже, да получается лет 10, о как, не считала ни когда. Немного боязно, с диетой всё понятно, не ешь чего-то там или вообще))) и худеешь, а с МЗР как то всё странно. Просмотрела дневники, вроде бы вы все всё едите и худеете. Тогда вопрос, нужно стремиться 100% к составленному плану МЗР? И у всех получаеться есть 5 раз в день или это не принципиально.

В который раз я начинаю худеть, ну ни как я не могу избавиться от последних кг., 4 года назад сбросила 12, тогда была на седьмом небе. Стала мамой, чуть-чуть вернулось и вот снова хочу быть стройной, сбросить нужно не много кг. 6-8. Многое перепробывала, вот нашла диету Аткинса. Посмотрим, что из этого выйдет. А тут все на правильном питании или есть кто на диетах?