Что-то я запуталась... И так есть овсянка быстрого приготовления, а
есть "медленного", в МЗР есть овсянка "Геркулес". Сама
употребляю овсянку немецкого производства, не помню точно как она
называется... Брюгел или что-то такое.... варю ее где-то 1-3
минуты, хотя можно наверно и просто запарить... А теперь вопрос: В
чем разница? Калорийность у них на сколько я помню одна и та
же. И что лучше в качестве завтрака для худеющих?