Блог
Войти
Юлия Батюта
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия Батюта
26.11.2014 22:26
Дневник питания и тренировок за 26.11.2014
День удался, даже жаренная картошка перепала. Прикреплен дневник питания
2
1
Юлия Батюта
12.11.2014 22:48
Дневник питания и тренировок за 12.11.2014
Держусь в калорийной норме. У меня сегодня прям рыбный день. Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
12.11.2014 01:37
Дневник питания за 11.11.2014
и сегодня белки не добрала, и по калория тоже не добор((( Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
12.11.2014 01:23
Дневник питания и тренировок за 10.11.2014
опять недобор по белкам, а калории в норме((( Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
21.10.2014 19:04
Дневник питания и тренировок за 21.10.2014
Для меня сегодня было находкой, что квашенная капуста ВСЕГО 19 кал/100гр!!!
А она у меня в холодильничке заволялась))) Прикреплен дневник питания
2
8
Юлия Батюта
20.10.2014 23:23
Дневник питания и тренировок за 20.10.2014
Белков мне сегодня не много не хватило(, завтра наверстаю! Прикреплен дневник питания
1
Юлия Батюта
19.10.2014 22:50
Дневник питания и тренировок за 19.10.2014
рыба и плов меня спасают на выходных. от холодильника не отходишь, а рыба и плов - сытно и калорий не много) Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
17.10.2014 14:47
Дневник питания и тренировок за 17.10.2014
хоть сейчас и обед, а норма питания уже составлена. забила свой рецепт плова с куриной грудкой, и была очень удивлена, что на 100г всего 98калл.))) Прикреплен дневник питания
Юлия Батюта
16.10.2014 01:32
Дневник питания и тренировок за 15.10.2014
Всем привет! Стараюсь держаться каллорийной нормы, а то на выходных полный перебор( Прикреплен дневник питания
1
Юлия Батюта
11.10.2014 00:58
Дневник питания и тренировок за 10.10.2014
как на выходные - так и выбиваюсь с каллорийнои нормы( Прикреплен дневник питания
1
5
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Матильда
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30 Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
9
148
Катерина
02-06-2024
У нас есть поливная вода с речки, труба проходит н...
6
98
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
8
83
Ирина Макс
01-06-2024
Дневник питания и тренировок за 01.06.2024
Сегодняшний рациончик. :) Вчера был день зарплаты ...
8
52
Новые рецепты
Салат с ламинарией
Автор
Диана Шкутова
43.9
3.3
2.2
2.5
27
0
0
Шоколадные/ванильные вафли на банане и кефире
Автор
Вика
186.7
5.7
3.3
33.4
3
1
0
Фритата на лаваше
Автор
Ирина
157.6
9.5
7.2
13.4
10
3
0
Лучшие рационы
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1182 кКал
Витамины и минералы:
88%
Светлана.
2024-06-01
Калорийность:
1300 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна
2024-06-01
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
93%