Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Хлеб белый |
30
|
79.8 | 2.7 | 1 | 14 |
йодофол |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 1% жирности высокобелковое |
200
|
104 | 8.6 | 2 | 12.8 |
Печенье |
50
|
208.6 | 3.8 | 5.9 | 37.5 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Варенье из малины |
10
|
27.3 | 0.1 | 0 | 7 |
Итого | 541 | 501 | 21.5 | 14.7 | 72.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
50
|
3.5 | 0.1 | 0.3 | 0.1 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Итого | 55 | 23.5 | 0.1 | 0.3 | 5.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
250
|
144.3 | 9.5 | 7.3 | 10.8 |
Свекла (Варка со сливом) |
50
|
15.5 | 0.7 | 0 | 3.1 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Компот черешневый по 2-120 |
200
|
116 | 0.4 | 0.2 | 28 |
Итого | 540 | 356.2 | 13.3 | 8 | 57.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб белый |
25
|
66.5 | 2.2 | 0.8 | 11.7 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
8
|
65.3 | 0.1 | 7.2 | 0 |
Итого | 353 | 171 | 2.5 | 8 | 20.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
гречневая каша с говяжим фаршем |
300
|
415.2 | 18 | 21 | 38.7 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 610 | 418.6 | 18.1 | 21 | 39 |
Итого за день | 2099 | 1469.7 | 55.7 | 52 | 196.3 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |