Доброе утро! Доброе утро моя любимая Коса Новороссийск! Каждое утро я 1.5 -2 часа нахожусь с 7-7.30 ...

Доброе утро! Доброе утро моя любимая Коса Новороссийск!  Каждое утро я 1.5 -2 часа нахожусь с 7-7.30  утра у моря. Сегодня дует сильный ветер норд-ост. Толком никого на пляже нет. Но вода теплая, у моря тепло. На солнце за киоском жарко и не чувствуется ветра. Бегу. Делаю зарядку минут 40  с нагрузкой на ноги, пресс, руки, спину. Получается отличная  интервальная тренировка, после которой идет купание в море. Хоть у меня и есть очередной абонемент в спортзал, но так люблю косу и зарядку на ней, что мое тело любит и ветер, и небольшой дождик, и когда свежо.