Сырники с яблоком

Калорийность - 218.1 кКал; белки - 10.5 г; жиры - 8.6 г; углеводы - 24.3 г на 100 г.

Ингредиенты

Творог нежирный 0,6%	200 г
Сахар песок	60 г
Яблоки	130 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки	2 г
Мука высшего сорта из мягких сортов пшеницы	80 г
Масло подсолнечное	40 г
Ванилин	1 г
Яйцо куриное	47 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 25 мин

Описание

1)Творог, яйцо и сахар перемешать,

2)Добавить тертое (на крупной терке) яблоко, Соду и ваниль.

3))Три ст. ложки муки и перемешав дать постоять 5 минут.

4)Формирую шарики 4 см,, обваливаю в муке, приплюснуть и жарить на разогретой сковородке в растительном масле под крышкой на среднем огне до золотистой корочки, перевернуть. Получилось 12 сырничков.

Приятного аппетита!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	218.1 кКал	12.95%
	Белки	10.5 г	13.82%
	Жиры	8.6 г	15.36%
	Углеводы	24.3 г	11.1%
	Пищевые волокна	0.9 г	4.5%
	Вода	54 г	2.38%