Блог
Войти
Валерия Штепа
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Валерия Штепа
18.08.2015 16:56
Все та же Джилиан
Начались 7 и 8 нежели "Революции", да, тренировки силовые очень жесткие, буду осваиваться, к концу 8 недели уже должны проходить без особых трудностей. Вот так всегда, только привыкнешь к упражнениям, а уже начинаются новые тренировки по расписанию
1
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мила Равно
28-11-2024
Дневник питания за 28.11.2024
День беспорядочных связей с яствами. 🥳🎉👌 Покончив ...
10
87
Ирина Макс
02-12-2024
Дневник питания и тренировок за 02.12.2024
Сегодняшний рациончик. :) Радостный день - купила-...
6
59
Надежда Бобровская
25-11-2024
Дневник питания за 25.11.2024
Всем здравствуйте!! У меня сегодня минус 200 гр.К...
2
59
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
29-11-2024
Дневник питания за 29.11.2024
Это я утром до клуба иду 3,17 км. Чтоб проснуться...
15
45
Лучшие рационы
Карл
2024-12-02
Калорийность:
1453 кКал
Витамины и минералы:
94%
Танюра
2024-12-01
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ира
2024-12-02
Калорийность:
1414 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Ребрышки Су- вид с адыгейской солью и аджикой
Автор
Алла
215.9
23.5
12.8
0.1
6
3
0
Вафли с курицей и брокколи
Автор
Ира Магер
147.9
12.6
8.4
5.3
0
1
1
Кекс тыквенно-морковный
Автор
Море Перемен
310.6
5
16.8
33.5
5
0
0